Rukola - semená na klíčky BIO 20 g

Rukola - semená na klíčky - semená rukoly vďaka  obsahu éterických olejov stimulujú chuť do jedla a trávenie, čistia organizmus a zlepšujú krvný obeh. Sú veľmi bohaté na draslík, vápnik, horčík, fosfor a síru. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C a tiež A, B1, B2 a B3. Vhodné sú ako prísada do šalátov, na rôzne oblohe a do sendvičkov. 

Pestovanie: Semená  namočte na na 6 - 8 hodín do studenej vody, následne  rovnomerne rozložte na sieťku misky na pestovanie klíčkov. Na spodok misky nalejte vodu a jej úroveň udržiavajte. Po 3 - 5 dňoch semená vyklíčia. Klíčky zbierajte orezávaním v dolnej časti o dosiahnutí výšky 3 - 5 cm. Klíčky počas klíčenia ochutnávajte a orezávajte, až dosiahnu očakávanú chuť. Klíčky môžete po orezaní uchovávať 3 - 4 dni v chlade.